アレクサンダーテクニーク– category –

こんにちは。 今日はAT用語でよく使われる「プライマリーコントロール」について書いてみようと思います。 日本語では、「初原的協調作用」と訳します。 動物は皆、生まれながらにして、調和された　【頭－首ー背中】のコーディネーションを持っている。 ...

こんにちは。 今日も、しつこくまた「ダイレクション」について4回目になります。 ダイレクション（AT用語）とは？① ダイレクション（AT用語）とは？② ダイレクション（AT用語）とは？③ アレクサンダーテクニーク(以下AT)においてはダイレクションが全て！...

こんにちは。 今日は前回の続き、ダイレクションとは？の3回目になります。 1回目には 人は日常生活の中でほとんどの場合において「頭が下に後ろに落ち、背中が短くなり縮まる」方向に行く、と書きました。 私達は、例えば ✔疲れている ✔痛いところがある ...

こんにちは。今日は前回の続きを書いて行きたいと思います。 前回のブログ↓ 前回のブログでは、身体には本来行きたい方向性があると書きました。 アレクサンダーテクニーク(以下AT)では、まず一番最初の大事な方向性は 「頭が前と上に行き、背中が長く広く...

こんにちは。 今日はATの中でもとても大事な言葉、ダイレクション(Direction)について書いてみたいと思います。 ダイレクションに関しては、いろんな人が説明されているとは思いますが、とにかくアレクサンダーテクニークのレッスンを受けた事がない方でも...

皆さん、こんにちは。 先日は、ATの用語である『エンドゲイニング』について書きました。 今回は、エンドゲーニングの反対用語として、 ミーンズ・ウェアバイ（means-whereby) について説明したいと思います。 エンドゲイニングとは、目標に突っ走る事、「...

皆さん　こんにちは。 今日はアレクサンダーテクニークで使われる用語『エンド・ゲイニング（end-gaining)』の意味について説明を書いて欲しい、とのご依頼を音楽を描く(items drawing)の谷中先生↓からhttps://utenamuse.jp/about/から頂きましたので、私...