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アレクサンダーテクニークは、オーストラリア出身の俳優、FM・アレクサンダー(1869～1955）によって作られた身体の使い方メソッドです。

アレクサンダーテクニークでは、身体の不調、痛み、癖、緊張、またパフォーマンス（楽器や歌、ダンスなど）が上手くいかない、などの原因は、身体の使い方が根本にあると考えられています。

アレクサンダーテクニークを学んで、あなたの身体を根本から見直してみませんか？

↑注意）音が出ます！