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アレクサンダーテクニークと”自分で気づく学び” 久しぶりのブログです。 この間ずっと、いろんなことを学んでは転び、起き上がって、また転んで…みたいなことを繰り返しています。でも最近、面白いなと思うことがあります。やっていること自体は全然違うの...

AT用語インヒビション（Inhibition）は、日本語に訳すと「抑制」です。でも、「抑制」ってちょっと「抑圧」をイメージしてしまい、辛く感じるかもしれません。ですので、辛くなり過ぎない様、少し注意しなければいけない用語だと私は思っています。 実は、...