2024年5月– date –

　 今月のテーマ：呼吸について考える アレクサンダーテクニーク（AT）はイギリス生まれの『からだの再教育法』です。 今回は、身体を解放しながら呼吸のしくみ（ボディマッピング）を学んで気持ちよく呼吸できる身体になりましょう！ 初めての方もリピー...